Terapiapalvelut Jenni Manninen
Kognitiivinen lyhytterapia
Lyhytterapia ei vaadi pitkää sitoutumista vaan tarjoaa tehokasta apua silloin kun kohtaat haasteita tai kaipaat tukea
Terapiamuotona kognitiivinen terapia on aktiivista ja käytännönläheistä. Sen tarkoituksena on auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään omaa ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä sekä harjoitella uusia taitoja elämänlaadun parantamiseksi. Asiakkaan oma, henkilökohtainen kokemus ja tarpeet määrittävät terapian sisällön ja keston. Kognitiivisessa työtavassa painopiste on nykyhetkessä sekä tulevaisuuden suunnassa, johon omaa elämäänsä haluaa jatkossa ohjata.
Ensimmäinen käynti on aina maksuton eikä velvoita tai sido sinua mihinkään
VARAA MAKSUTON ENSIKÄYNTI